Gerne möchte ich dich, in Stille, mit Mantren und Klang, auf eine Yin Yoga Reise mitnehmen.

Yin Yoga ist eine meditative & reflexive Yoga Praxis. Die länger gehaltenen Asanas helfen dir, tief in dich hineinzuspüren, loszulassen, alles im Moment anzunehmen, was ist und den Fluss deines Pranas (Qi, Energie) auszubalancieren sowie zu stärken.

Yin Yoga ist energetische Arbeit mit deinem Körper, ohne Leistung erbringen zu müssen, du kannst dich deinem Körper und deinen Emotionen voll hingeben. Der Fokus liegt hier auf deiner individuellen körperlichen Anatomie und einer meditativen Annäherung an dein Inneres.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.

Zauberhafte Grüße
Sarasvati frauke

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