Kurse und Workshops
Juhuuuu <3 eine wundervolle Kooperation ist entstanden <3
Danke an die wundervolle Tanja, mit ihrem zauberhaften Studio ich.liebe.yoga in Wetter. In diesem tollen Yogastudio, darf ich nämlich meine Kurse und Workshops anbieten. Ich danke dir, für dein Vertrauen und freue mich auf unsere Zukunft, mit all den anderen zauberhaften Frauen im Team <3
Traumreise Tiefenentspannung
Sonntag 1.10. von 11:15-12 Uhr
Komm zu unserer letzten Meditations Session vor den Ferien auf dem Harkortberg vorbei <3
Wir machen eine zauberhafte Traumreise und gleiten in die Tiefenentspannung.
Zauberhafte Grüße, ich freue mich auf dich
frauke
13,00 €
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" Komm zur Ruhe & finde deine Kraft "
Meditationskurs für Neugierige, Anfänger & Erfahrene
Sonntags 11:15 - 12 Uhr 22.10. , 29.10. , 5.11. , 12.11. , 19.11. , 26.11. , 3.12.
Gemeinsam fließen wir durch 7 verschiedene Meditationen / Techniken.
Gemeinsam fangen wir jedes mal ganz von vorn an. Du erfährst ausführlich, was Meditation ist, warum meditieren gut für dich ist. Wie man Popcorngedanken stoppt & innere Ruhe finden kann. Wir ergründen Body- & Brainfacts, Vor- & Nachteile, welche Hilfsmittel es gibt und klären all die Fragen, die du hast.
22.10.
Kurze Einführung & Tapping Meditation (Emotional-Freedom-Technik, EFT, TCM)
29.10.
Tratak-Meditation (Licht Meditation, Ende der Sommerzeit, wir nehmen das Licht mit)
5.11.
Kurze Einführung & Vichara-Meditation (Achtsamkeitsmeditation, wer bin ich?)
12.11.
Kurze Einführung & Herz-Hirn-Kohärenz Meditation
19.11.
Kurze Einführung & Metta Meditation (Maitri-Meditation, Mitgefühl für sich selbst & andere) Pranayama Techniken
26.11.
Kurze Einführung & Ausdehnungsmeditation (Bewusstsein erweitern & Einheit spüren)
3.12.
Kurze Einführung & Energiemeditation (Wie fließt Energie in deinem Körper & Chakras) Abschlussrunde
Wo? ICH LIEBE YOGA Studio Kaiserstr. 81, 58300 Wetter
Du kannst leider nicht an allen Sonntagen teilnehmen, der komplette Kurs ist für dich nicht machbar oder du möchtest nur ausgewählte Meditationen ausprobieren? Kein Problem, nutze die Drop in Version und buche einzelne Termine. Bitte schreib bei der Buchung, welche Sonntage du buchen möchtest.
Zauberhafte Grüße, ich freue mich auf dich
frauke
59,00 €
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OM du Fröhliche
Für Alle, auch ohne Vorerfahrung
Sonntag 17.12.
17 Uhr - 18:15 Uhr
Meditation
Gemeinsam fließen wir durch eine wärmende, erfüllende & lichtvolle Meditation.
Ein Zusammenspiel von Trataka Meditation (Lichtmeditation), Herzmeditation, Metta Meditation und Traumreise führt dich zu deinem besinnlichen Inneren. Gibt dir Licht, Wärme, Liebe und Ruhe in dieser manchmal dunkel wirkenden und stressigen Jahreszeit.
Rauhnächte
Was sind die Rauhnächte und wie könnt ihr das Potenzial dieser Zeit meditativ nutzen könnt.
(Achtung, das hat nichts mit Ritualen, Zauberzetteln oder New Age Wiccas zu tun)
Winterdepression
Was ist die Winterdepression & wie kann Meditation helfen.
Mit leckeren veganen Christmas Snacks und wärmendem Tee
Ich freue mich auf dich & zauberhafte Grüße
frauke
19,00 €
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Happy Gorilla for Kids
Sonntag 10:15 Uhr -11 Uhr, 1.10 letzte Session
Werde stark, selbstbewusst und friedvoll, wie ein Gorilla.
Spielerisch lernst du dich, deine Gefühle, Gedanken und deinen Körper besser kennen. Entdecke Zufriedenheit, Glück, Entspannung, Gelassenheit, Freude, verbesserte Aufmerksamkeit, Mitgefühl und noch mehr, neu in dir.
Lerne außerdem verschiedene Tieratmungen, Schüttel- & Zeitlupenspiele sowie kurze Kindermeditationen kennen, die dich zu einem Happy Gorilla machen.
Auch ein perfekter Ausgleich zum neuen Schulstart.
Finde heraus, was alles in dir steckt.
Zauberhafte Grüße, ich freue mich auf dich
frauke
Wo? Harkortberg
11,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
